「食べることで日焼け対策！ 内側ケアの美肌つくり♪」のまとめの4枚目の画像
食べることで日焼け対策！ 内側ケアの美肌つくり♪の4枚目の画像
画像出典：jp.pinterest.com
シミやそばかすの原因となるメラニンの生成を促進しているのは活性酸素と呼ばれています。
活性酸素は、ターンオーバー（細胞の生まれ変わり）の乱れを引き起こしますね。
それは、血管や細胞を老化させてしまう恐ろしいものです。
それで、抗酸化作用のある食品を取り入れることも大事です。
そうすることで、ターンオーバーが正常化し、美肌効果が期待できます。
このまとめのキュレーター
sayaka-l
シンプルで上品な女性を目指して勉強中
まとめの作成数:271｜閲覧数:102,650
関連まとめ記事
-
紫外線対策といえば、何を思い浮かべますか？ しっかり日焼け止めを塗ったり、なるべく太陽を浴びないようにしたり・・。 でも、内側からのケアは忘れていませんか？ 意外と知られていない日焼け対策とし...
sayaka-l ｜ 175 view